こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

年が明けて、新年一発目の筋トレに行ってきました💪✨

年末年始で少しゆるんだリズムも、

こうして身体を動かすことで、心まで整っていく気がします。

今年は「ただ頑張る」ではなく、

自分の身体と丁寧に向き合うことを大切にしたいと思い、

トレーニングメニューも新しく組み直しました。

無理をしすぎず、でも一歩ずつ前へ。

その積み重ねが、施術の安定感や安心感にも

きっとつながっていくと信じています。

背中は自分では見えにくい部分ですが、

だからこそ「日々の積み重ね」が正直に出ます。

お客様の身体に触れる仕事だからこそ、

自分の身体も大切に扱うことを忘れずにいたいですね🪶

こちらが今日のトレーニング内容です📱

新しいメニューで心機一転。

今年も、少しずつでも確実に前進していきます。

 

寒い日が続きますが、

皆さまの身体と心が少しでも軽くなるように、

今年も丁寧に、心を込めて施術させてください🌿

 

🌪️ビューン🪶