こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は筋トレ日記💪

正直に言うと…

いつもより思うように動けなかった日でした😌

 

でもね、

「ダメだった」で終わらせないのが大事だと思ってます✨

この身体は、

一回一回の「うまくいかなかった日」も含めて作られてます🔥

 

調子が良い日もあれば、

思ったより力が出ない日もある。

それでもジムに来て、

ちゃんと向き合った自分は褒めたい💪🪶

背中は正直ですね。

サボればすぐ語るし、

続ければちゃんと応えてくれる😌

 

今日は完璧じゃなくても、

続けてる自分が一番の成果だと思ってます🌱

数字だけ見ると

「もう少しいけたかな？」って思う部分もあるけど、

 

それでも

✔ スクワット

✔ ルーマニアンデッド

✔ ベンチ

 

全部やり切った🔥

これが今日の答えです😊

 

 

 

 

 

筋トレも、仕事も、人との時間も。

完璧じゃなくていい。続けることが大事。

 

そんな一日でした🌪️

今日も読んでくれてありがとう🪶

 

🌪️ビューン🪶