こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日の写メ日記は、身体づくりの進捗報告を少しだけ…💪🔥

普段あまり“背中側の変化”って見せる機会が少ないけど、実は一番努力が出る場所なんですよね。

鏡越しにパシャっと1枚。

胸・腹筋のラインがだいぶ仕上がってきて、

「お、今日いい感じじゃん？」って思えた瞬間です😌✨

背中って嘘をつけない。

積み重ねてきたデッドリフトの成果が出てるの、

自分でも嬉しいし、もっと磨きたくなる場所。

 

姿勢や立ち方にもほんのり“余裕”が出てるの分かるかな？🪽

スクワットもデッドリフトも、

今日は MAX RM 更新が多め でテンション上がりました🔥

 

・スクワット：102.5kg × 5（MAX）

・ルーマニアンDL：115kg × 6（MAX）

・ベンチ：60kg × 6（MAX）

 

足も背中もパンパンで、そのまま吸い込まれそうになるロッカーへ直行😂

 

「苦しいのが快感になってきたら、成長サイン」

今日もそんな1日でした。

 

 

 

最近はお客様に「体締まってきた？」って言われることも増えて、

努力がサービスの質にも直結すると思うと、

より一層モチベ上がります🪶💫

 

これからも一緒に成長を見届けてくれたら嬉しいです。

 

🌪️ビューン🪶