こんにちは！🌪️風羽🪶です。

 

今日はジムでしっかり追い込んできました。鏡越しに撮ってみた今の身体はまだまだですが、ひとつずつ積み上げている途中経過として載せます。

 

自分に厳しく、でも楽しみながら進めている感覚が少しでも伝われば嬉しいです。

今回のトレーニングメニューはフルスクワットやデッドリフト、ブルガリアンスクワット、ルーマニアンデッドリフトと下半身を中心に攻めました。

 

数値を見返すと自分の成長が感じられてモチベーションアップ！

実は最近、格闘技を再開しました。20年前に4年間空手をやっていたのですが、今回はキックボクシング、ボクシング、グラップリング、柔術、MMAと幅広く学ぶ予定です。

 

 

届いたばかりのグローブを見るとワクワクが止まりません！

新しいチャレンジには不安もありますが、それ以上に「もう一度強くなりたい」という情熱が大きいです。

 

筋トレで基礎体力をしっかりつけつつ、格闘技で技術と心を磨いていく予定。

 

応援していただけると嬉しいです🔥

 

🌪️ビューン🪶