こんにちは！🌪️風羽🪶です

 

今日は脚トレDAY🔥

久々にフルスカット・レッグプレス・ルーマニアンデッドリフトをガッツリ追い込み💪

 

結果は……

全部MAX更新💥

（この感覚、たまらん🔥）

👉 トレ後の一枚。

いい感じに仕上がってきたこの肩と脚😤

👉 今日のメニュー👇

📍バーベルフルスクワット RM：109.25kg

📍レッグプレス RM：136.25kg

📍ルーマニアンデッドリフト RM：134.38kg

→ すべてMAX更新🔥🔥🔥

 

脚トレって正直きついけど、

やり切った時の達成感があるからやめられない。

 

“継続は筋なり”ってこういうことなんだなって実感💭

 

次の目標はスクワット120kg！

地道に、でも確実に🔥

 

🌪️ビューン🪶