レスが続くと「女性としての魅力」って……。

ふっと鏡を見て、以前の自分と比べてしまう夜、ありますよね🥺。求められない日が続くと、胸の奥に小さなもやもやが溜まって、「私の魅力、減ってるのかな」って。不安になる気持ち、ぜんぶ自然です。だけど、女性としての魅力は回数や頻度では測れない——あなたの体温・表情・やさしさ・好奇心そのものが、変わらず魅力なんです🫶

私は精神科看護師・セラピストとして、呼吸・視線・指先の力みたいな言葉にならないサインを丁寧に受け取ります。ここでは採点もジャッジもなし。歩幅はいつもお姉様基準で、途中の「今日はここまで」や「もう少しゆっくり」は合図ひとつでOK。伝えてくれて私は傷つきません。むしろ「教えてくれてありがとう」って思うだけ🤭

安心の土台が整うほど、やさしいホルモンの波（オキシトシン）がじんわり広がって、感じる回路がゆっくり目を覚まします。演じる必要はありません。頻度の少なさ＝魅力の低下ではなく、生活のリズムや環境要因の“波”。だから、まずは「いまの私」を責めないこと☺️💕

よかったら、小さな儀式を。照明を落として深呼吸を三回、鎖骨の下をやさしく撫でる。肌が喜ぶオイルを手に一滴、心地よい下着を選ぶ——他人の視線ではなく自分の快さを基準にする練習です。これだけでも胸の奥のもやもやは少し軽くなるはず☺️

次に会えたときは、視線と呼吸を合わせて、触れ方の強さ・速度・間をその日の“ちょうどいい”に微調整します。年齢も体型も関係ありません。感じることを楽しむ権利はいつでもここに。レスの時期にこそ、自分の魅力を静かに取り戻すチャンスです🫶

「少し甘えたいな」——そのひと言だけで十分伝わります。なので遠慮なく頼ってくださいね。帰る頃には、今日のあなたが少し好きになれますように🤭💕

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