なぜセラピストさん達が、ただ握手をしたり腕に触れたりするだけで心地よく感じられるのか…

そんな疑問から、私は全身マッサージ講座を受けてみることにしました。内容は指圧を中心としたマッサージで、親指でツボを押し、疲れをほぐしていくものです。

学んだポイントは大きく二つありました。

まず一つ目は、親指の「かえし」です。
単に筋肉やツボを上から下に向かって押すのではなく、押し込んでから親指の腹を少し上に返すようにして、圧をかけ続けながら差し戻す押し方。これにより、筋肉に心地よい刺激が伝わるのです。

二つ目は、親指にしっかりと体重を乗せること。
腕や指先の力ではなく、体全体の重さを活かすことで、無理なく深い圧を加えられるようになります。

その後は、施術の箇所と順番を繰り返し練習して覚えていきました。
マッサージもまた、縛りの練習と同じように、ある程度の期間をかけて積み重ねることが大切で、大変な部分もありました。

そして…（次回へと続きます。）