こんにちは🪶

 

 

🌪️風羽(かざはね)です🪽

 

 

 

今日はジムで下半身と体幹を重点的に鍛えてきました。

正直、途中で「もうやめたい」って思う瞬間もあるんです。

 

 

でも、そのあとに鏡を見て少しでも変化があると、
努力は裏切らないなって実感できます。

写真は今日のメニューとワンショット📸

 

 

汗だくですが、それも含めて“生きてる証”ですね。

 

 

 

みなさんは最近どんなことを頑張ってますか？

 

 

一緒に継続して、少しずつ前に進んでいけたら嬉しいです✨

 

 

 

いつもありがとう😊

 

 

🌪️ビューン🪶🪽