今日も一日、誰かのために、
笑って、頑張って、貴女は少し無理していない？！
鏡に映った顔が、
ほんの少しだけ疲れて見えてないかな。

いつからか
自分の「好き」や「楽しい」が
後回しになっていないかな。
誰かの期待に応えようとしすぎていないかな。

穏やかな心って、
特別な何かをしなくても、
ふとした瞬間に見つかるのかもね。

朝、静かに淹れたコーヒーの香り。
ふと開いた本の、心に沁みる一行。
帰り道に咲いていた、小さな花。

「今日も生きてるね」って、
自分にそっと言ってあげるだけで、
少しだけ、胸があたたかくなる。

完璧じゃなくていい。
うまくいかない日があってもいい。
泣きたい日には、思いきり泣けばいい。

そうやって、
少しずつでもいいから、
自分を優しく抱きしめるように、
日々を重ねていけたらと思う。

心が穏やかであること。
それは、たぶん、
「ちゃんと幸せになろう」と思えること。

あなたにも、
静かに、確かに、幸せが届きますように。