こんばんは！またまたいきなりですが、じゃん！

ブルーベリーです🫐

右側のささみとブロッコリーもたまに食べます。

 

この食材すごいらしくて、何しろ美肌になり老けにくくなるんだとか。

某超有名メンタリストの方がブルーベリーが肌にとって本当に良い食材だと仰っておりました✨

(基本僕の情報源はYouTubeで勉強させていただいてます🙇‍♂️)

 

通っているスーパーのブルーベリーがたまに品切れしてて既に世間にはこの凄さがバレてるのかなーとおも思ったりしてます笑

 

シミも防いでくれて、紫外線から肌を守り、女性にはお悩みの方も多い便通も良くしてくれるみたいなんです。

素晴らしいですね。

 

そのほかにも効果が沢山あります。

 

いつまでも若々しく、エッチなこと楽しめますように🙏笑

 

中でも冷凍ブルーベリーが栄養素を吸収しやすくなっているみたいなので、スーパーやコンビニで皆さんぜひお手に取って食べてみてください☺️

 

食べ方はやっぱり、ブルーベリーヨーグルトです🐮

2年半くらい食べてますけど、全然飽きないです✨

 

ではまた。