みなさまおつかれさまです😊

早くも気温が30℃を超える日があり🥵

初夏って、もっとこう

慣らし運転的な感じでは？😅

と思ってしまいます。はい。

 

このままですと…

 

６月には35℃

 

７月には40℃

 

８月には45℃

 

９月には…

 

 

ｵｲｯ!!( ´Д｀)っ))Дﾟ;)・∵

 

 

 

どうでしょう、、、

気温は下がったでしょうか🤔💦笑

 

どうも、セラピストのなつとです🙇

 

日中は汗ばむほどの陽気なのに、朝晩はふっと肌寒い

そんな初夏特有の寒暖差に、知らず知らずのうちに体が疲れていませんか？

気温差だけではなく、春の終わりから夏の始まりへと変わる

この“季節の揺らぎ”は

自律神経やホルモンバランスにも影響しやすいみたいです😓

 

体が何となく重かったり

気分が沈みがちだったり

でも...

「なんで私はこんなに調子が悪いの？」

と自分を責める必要はありません！😊

それはあなたが敏感に季節を感じ取っている証拠なのです💓

 

そんな時は

体を温めること。

心が落ち着ける時間を少しだけ増やすことが大切です。

お風呂にゆっくり浸かって深呼吸するだけでも違います😀

 

そして

もしそのひとときを誰かと一緒に過ごしたくなったら、、、

あたたと心と体に寄り添うセラピストとして

私にできることがあれば伺います❤️

季節の変わり目は、無理をせず、ゆったりと。

そんな時間を一緒に過ごせたらと思います🥰

 

というわけで

ここまで読んでくださりありがとうございます🙇

 

次の出勤は

5/29(木)

6/5(木)

 

を予定しております🙇

 

お時間のご相談やお問い合わせなど、ＤＭやSMSで対応いたします😌

 

【X】@natsuto_thera

 

それではまた💕

 

なつと

 

[完]