みなさまおつかれさまです😊

５月も半分が終わりつつある、この初夏。

元気にお過ごしでしょうか😀

５月は、気候的には外出するのに最高の季節🧳

ですが…

 

新しい環境に適応できずに、ストレスがや疲労が溜まってしまう😵‍💫

気分が落ち込んで、無気力になってしまう😫

いわゆる５月病とも言われる、そんな症状に襲われたりしていませんか？🥲

 

どうも、セラピストのなつとです🙇

 

昔の５月の思い出でふと浮かんできたこと・・・

 

今でこそ初対面の人とも社交的に話せるタイプになりましたが

小さい頃の私は、どっちかというと一人が好きな子供でした．．．😶

教室のざわざわした空気の中で

自分の居場所がちょっとだけ浮いてるように感じたり…

給食はまあまあ好きだったので、それを励みに通ってた気はします😆笑

でも不思議と「学校やめたい」とか「逃げたい」とか

そういう絶望的な気持ちではなかったんですよね。

ただただ目立たないように過ごしていた。

５月って、そういう“自分の居方”がなんとなく見えてしまう季節なのかもしれません🤔

 

でもね

「逃げたい」と思ってしまうのは

弱さじゃなくて

それは心が限界を教えてくれているサインです💓

ちゃんと心が疲れてるって知らせてくれてるということ。

そんなときは…

誰かのあたたかさが必要だったりしますよね。

張りつめた心をゆっくりゆるめて

“ひとりじゃない”って感じられる時間を。

話すだけでも。そっと触れるだけでも。

心はほどけていきます。

 

ひと息つける場所、ちゃんとご用意してお待ちしています🥰

 

 

というわけで

ここまで読んでいただきありがとうございます🙇

 

次の出勤は

5/22(木)

5/29(木)

 

を予定しております🙇

 

お時間のご相談やお問い合わせなど、ＤＭで対応いたします😌

 

【X】@natsuto_thera

 

それではまた💕

 

なつと

 

[完]