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MIKADO東京本店口コミ投稿
東京都 / 出張性感マッサージ
8:00〜24:00
イケメン、紳士、超絶テク

写メ投稿

  • 2024-07-23

    朝プロテイン

    おはようございます(°▽°)

     これはライフハックなんですが、、 

     朝はタンパク質を摂らないと
    筋肉がつきにくくなります。 

    ↓ 

    枯渇状態なので
    タンパク質を摂るとめちゃ吸収してくれます٩( 'ω' )و

    （炭水化物は＋2倍必要） 

     #プロテイン　＃筋トレ男子