ご覧頂きありがとうございます˶˙ᵕ˙ )ﾉﾞ 帝のノアです。
何かを始める時。 それが単に小さな行為でも、少し思い切った1歩でも。 手につけ始めるその最初のエンジンが、一番しんどかったりします。
人はとにかく、何かを始めるということに弱い。 でもそれが1回軌道に乗ってしまえば、今までの辛さが嘘であるかのように今度は逆にすいすい進んでいける。
この傾向は、そのままランニングにおけるとある原理にそっくりです。
ランニングにおける、”デッドポイント”って知っていますか？
走り始めた時は酸素の供給などが運動量に対して間に合わず、身体的にかなり辛く感じる。 そこからしばらく走り続けると、体が対応してきて一気に軽くなる、いわゆる”セカンドウィンド”が訪れます。
人生も、大抵それと同じで。 やり始めのデッドポイントを抜ければ、セカンドウィンドが訪れる。 最初にやってくる億劫さ、難しさ、不慣れさなどの負担を越えていくと、景色が変わり好調の波がくる。
走るという行為は心身ともに明確なメリットがあるだけでなく、 ランナーさんの中には走ること自体を人生と照らし合せる方も少なくありません。
デッドポイントからのセカンドウィンドだって、きっとそうなのでしょう。 何かのスタートをきるのがとても難しいと感じた時は、このランニングの原理を思い返してみてもいいかもしれません*´︶`*)
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