こんばんは！かけるです( ◠‿◠ )
写メ日記毎日更新してるんですがもしかしたら夜に書いてるの初めてかもしれないです笑
みなさんは普段自炊とかってしてますか？
僕はほぼ毎日自炊をしているんですが 筋トレをしているので結構健康的な食事を摂ってることが多いです！
個人的に食事って大事だなと思っていて体づくりなどはもちろんなんですど食べるもので肌の調子が変わったりメンタルも結構変わるな感じます！
健康オタクかよ！！って思うからしれないですが そんなかけるも好きでいてくれると嬉しいです。
みなさんも暑いのでしっかり栄養とってこの夏一緒に楽しみましょ！
またDMとかでもいつでもご連絡お待ちしてますのでぜひお気軽に覗いてみてね！