こんばんは〜！！ 

今日も一日お疲れ様でした！！ 

月曜日から研修ばかりでぐったりしてる雅でございます（ ´Д｀"） 

研修って大事な事ですけど、回数が多すぎてもアウトプット出来ないので、意味無いですよね。

今朝電車乗っていたら、隣に座っていた方が教科書を見て、勉強されていました。 

それを見て懐かしい。ﾄﾞｷｯΣ（⊙⊙） 

って思いました。 

学生の時は電車で勉強とか、歩きながら勉強をよくしていました笑 

今考えたらほんまに危ない⚠︎ 

スキマ時間に何かする事って大切ですよね！ 

それが習慣化されれば、大きな成果に結びつくと思います。 

僕自身は最近、通勤の時間で写メ日記を書いたり、DMを返したり、時には仕事をしたりしています。 

セラピストを始める前までは、寝てしまう事が多かったのですが、今は起きている事の方が多いので、始めて良かったな！って思う1つの要因かもしれません。 

でも習慣化させる事って本当に大変ですよね。 

やっぱり気持ちがあっても、三日坊主や、行動に移さない事って多いと思います。 

僕自身もそういうケースは多々あります。 

そんな時は「まぁ。いっか。」って考えるのも一つの手だと思っています。 

時が来ればやらなきゃいけないって思いますし、

結局追い込まれたら人って行動に移すと思います。 

それよりも気持ちが焦りすぎて、BADに入る方がよっぽど良くないのかな？って個人的に思ってます。 

寝たければ寝ればいいし、やりたければやればいいし、、、 

結局やる気になった時にちゃんとやる事が重要なんだろうなぁ〜って思います。 

やる気になった時に、自分自身への負担を軽減させるために、習慣化が必要なんでしょうね‪（*´°∀°`）‬たぶん！ 

なので時には「まぁ。いっか。」って思う事も大切にして欲しいです。 

はい。明日から「まぁ。いっか。」ってツイートみたら、僕の写メ日記みていただけたな？ﾄﾞ（◦ˉ ˘ ˉ◦）ﾔ って勝手に思います笑

あ。写真は昨日の夜食べたおやつです。 

え。デブ活？？？ 

まぁ。いっか。

CandyOsaka雅（みやび）