こんばんは～

はやいもので11月も終わりですね。

これから年末行事やタスクが増え始め、見えないプレッシャーが積み重なる時期。

それに加え11月は、1年の中でも「寒暖差」が最も大きい月のひとつ。

朝と昼の気温差が10度以上になる日もあり、自律神経が乱れやすくなりますー。

なりますーってなんか適当ですけど。

とりあえず、5分だけの回復ルーティンを作ってみてください。

しんどいのはあなたのせいではありません～

おすすめはめぐりずむの蒸気でホットアイマスク。

蒸されて火傷するんじゃないかって不安になって自分は3分で脱ぎます。2分足りない。

画像はイメージです。イメージというかせいろ蒸しです！

別件ですがレビューが増えてきてとてもうれしいです。

いつも応援してくださる方々、本当にありがとうございます。

別件の別件ですが、自分もX凍結されました笑

まあ、なんとかしてゆるくやっていきます笑