こんばんは。

 

仕事や家のことを頑張りすぎたり、ストレスが溜まって
自分の心がパンパンになってるときってありますよね～

 

最近ラジオで聞いたんですが、そんなときは何も考えず30秒だけ真上を見てみてください。

 

人は目の前のことしか考えられないらしいので、真上を見ているうちに「まーいっか～」ってなるみたいです。

 

自分も試してみましたが、他から見たらあほ面なんだろうな～とか思ってるうちになんとなくリセットできました笑！

 

1日のどこかで、一瞬だけでも“頑張らない時間”を自分のために作ってあげてくださいね。

 

一瞬だけじゃ全然足りない！という方は、ぜひリセットしに来てください😊

 

話して、笑って、ゆっくりして。

そんな時間を一緒に過ごせたらうれしいです✨