今回は「コーヒー」について綴っていきます！

今まであまり意識していませんでしたが、振り返ってみると、

僕はコーヒーやカフェラテをほぼ毎日のように飲んでいます笑

なんで僕は無意識に毎日飲んでしまうのでしょう？

調べてみると、コーヒーに含まれるカフェインには中毒性があるみたいですね！

カフェインってご存知の通り、覚醒作用があり眠気を覚ましてくれる効果があります！

でも、カフェインって摂り続けると、少量のカフェインでは脳へ働きにくくなって、多量のカフェインを欲するようになるそうです。

ただし、短時間に8〜10杯飲むと、そういった「カフェイン中毒」に陥るようなので、普通にコーヒーを飲んでいる分には大丈夫そうですね！(明治学院大学 校医　永田茂之　キャンパスコラムより)

ちょっとびっくりさせてごめんなさい笑

ちなみに、ちょっと前まではスタバへ行ったら必ずスターバックスラテを注文していました！

あれは本当に飲みやすいですよね！

ということで、なぜかカフェイン中毒について調べてみた小栗夕でした。笑

2024年5月小栗夕