美肌についてなら女性の皆さんの方が詳しいと思いますが、「汗」と「毛細血管」という少し違ったアプローチをしてみます。

 

今回は「汗」について。

前回も書きましたが、特に女性にとって汗は嫌なものですよね。

お化粧が崩れるとかニオイ、ベタベタが気になるとか。

日常生活においては邪魔者扱いされがちな汗ですが、お肌にとっては良いこともあるんです。

 

まず一つ目は、皮膚の古い角質や体内の老廃物を洗い流してくれること。

普段かかない人がかく汗がベタついたり臭ったりするのは、それらがたくさん含まれているから。

運動や入浴で定期的に汗をかいていると、だんだんサラッとした臭わない汗に変わってきます。

そうするとお肌のターンオーバーも促され、毛穴の詰まりが解消されてきます。

 

二つ目は、汗による美容液効果。

汗と皮脂が混ざると、お肌を保湿、保護する膜を作ってくれます。

「汗は天然の美容液」とも言われるそうですよ。

 

どちらも普段から汗をかく習慣をつけ、サラサラの良い汗になってこそ得られる効果です。

汗をかく手段としては運動、入浴、サウナ、そして女風、といったところかな？

これから暑くなるので、水分補給しつつ無理なく汗をかいていきましょう。