新たな一歩、踏み出しました😆

 

ということで、朝に軽くジョギングを再開🏃‍♂️

体を動かすと、呼吸も気持ちも自然と整いますね☺️

 

自分を整える時間があるからこそ、

誰かに寄り添える余白も生まれるのかなと🌿

 

今日も穏やかな一日になりますように✨