おはようございます☀高虎です🐯

昨夜は久しぶりにオフの何も予定がない時間☺️自分をリセットしにサウナへ行ってきました。

最近ちょっと気持ちも身体も詰まり気味だったから、“整う”時間がどうしても必要だったんですよね💦

まぁ…昼間食べたラーメンの塩分を抜きたいのもありましたけど🤣浮腫が怖い…

1セット目は、汗をじわじわかいて、水風呂に入った瞬間のひんやり感に思わず半笑い…😂怖い人ですよね笑

2セット目からは、呼吸が深くなってきて、頭がスーッと空っぽになっていく感じ😇

3セット目の外気浴では、ただ空を見上げてるだけなのに、全身がほどけていくような感覚になりました✨

ああ…これこれ♡これが欲しかったのよ、って思いながら、仕上げにオロナミンCを一口。

冷たくて、シュワッと喉を駆け抜ける炭酸。甘すぎなくて、どこか懐かしい味。

もうその瞬間、完全に整いました。心の底から「生き返った…」って思いましたね🐯

誰かを癒すためには、自分がまず満たされていないとダメなんだって、最近しみじみ感じます。

 

皆様のリフレッシュ方法はなんですか？

ネイルやエステなどの美容DAYがそれになるんですかね☺️

セラピストとしては、女風がリフレッシュの助けになればこんな幸せな事はないです🐯

 

お問い合わせご予約お待ちしております♪♪♪

 

現在XのDMが使えない状況みたいです💦ご迷惑をおかけしております😇