例えば「掃除をせねば」の〝ねば〟が要注意のようです⚠️

他人によって自分の行動が強要されている感覚、これが心を苦しめてしまうそうです💦

掃除をしたらスッキリして心が晴れる☀️とか、自分のために〇〇しよう！とか言い換えるとそれだけで気持ちが楽になります☺️🍀

サボり続けてた片付けします🤭