おはようございます！

ひそかです。

 

皆様は、「納豆は夜に食べるのがおすすめ」と聞いたことはございますか？

 

実は、私たちの血液は夜中から早朝にかけて固まりやすく、その時間帯に血栓ができやすいと言われています。

納豆に含まれる酵素「ナットウキナーゼ」は、納豆のネバネバ部分に含まれている酵素で、血液をサラサラにし、血栓を予防する効果が期待されています。

その効果を最大限に引き出すには、夕食後や就寝前に納豆を食べるのがおすすめだとされています☺️

 

また、ダイエットという観点だけで考えれば、夜ではなく朝に納豆を食べることをおすすめします。納豆ごはんのような炭水化物＋たんぱく質の朝食を摂ると、体内時計のズレがスムーズにリセットされやすく、代謝が高まり、痩せやすい体質になります✨

 

実はボクも、納豆や豆腐といった豆製品を中心とした食生活にすることで、大幅な減量に成功しました✨是非、納豆を取り入れてみてください☝️😉

 

そんなひそかにお会いしたい♪って方は、先着2名様限定で、新人割🔰150分10,000円でお得にご利用できます！！

 

⚜️今後の出勤予定⚜️

　・23日(水) 10:00〜17:00 ※

　・24日(木) 10:00〜17:00 ※

　・31日(木) 10:00〜17:00 ※

　・11月1日(金) 10:00〜17:00 ※

　※ いずれも事前予約が必要となります。

　　前日22時までにご予約をお願いします。

 

ボクに少しでも興味を持って頂けた方は、ご質問等、お気軽にX又はInstagramのDMでお願いします💌

 

週のスタート月曜日

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

 

今日も素敵な1日になりますように🍀