おはようございます。

 

◯◯◯拳伝承者のひそかです。

 

ストレス社会に生きる現代人は

ささいなことでイライラしたり

落ち込んだりと心が乱れがちです😔

 

心が乱れると、気持ちが不安定になり

辛さがいつまでも心の中に留まってると

食欲がなくなったり眠れなくなったりと

身体の調子にまで影響します。

 

日常に起こるちょっとしたイライラ

高ぶった気持ちを鎮めて

乱れた心を整えたいですよね。

 

そんな時は、深呼吸をしながら

「大陵（だいりょう）」という

ツボを押してみましょう👍

 

 

手首にできる曲がりジワの中心あたりに

反対側の手の親指を当て息を吐きながら

ゆっくり押し息を吸う時に指を離す。

 

3秒から5秒間押して、離すを

5セット繰り返します。

反対の手も同じように行います。

 

ストレスやイライラを感じた時は

少し休憩時間を取って

気持ちを切り替えましょう☺️

 

ボクは怪しい壺を売りつける

商人ではありません🤣

貴女さまの乱れた心を整える

セラピスト＝世紀末救世主です♡

 

精一杯の愛を込めたおもてなしで

貴女さまの乱れた心を少しでも軽くして

差し上げたいと日々思っておりますので

辛い時には是非会いに来てくださいね💕

 

「貴女さまはもう……」

 

三連休の最終日、そうでない人も

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

 

今日も素敵な1日になりますように🍀