おはようございます☀

 

暑いのが苦手な夏男のひそかです。

 

夏は紫外線や乾燥、汗によるかぶれなど

お肌のトラブルが気になる季節

 

しっかりお肌のケアはしているけれど

調子がいまいちという方は

野菜の力を借りてみてはどうでしょうか？

 

肌トラブルがおきやすい原因には

紫外線やエアコンによる乾燥

汗による肌かぶれ以外にも

長期休暇での夜更かしや

生活リズムの崩れがあります😖

 

さらに、

夏の食欲低下や胃腸機能低下による

栄養不足もお肌への悪影響が大きいと

いわれています。

 

お肌に必要な

ビタミン・ミネラル類が不足したり

吸収力が落ちたりすることで

お肌のトラブルにつながるケースも

多いといいます。

 

のどごしのよい冷たいものばかり食べて

栄養バランスが崩れ、

お肌にまで必要な栄養素がまわらない

ということも考えられます🤔

 

特に美容のビタミンといわれる

ビタミンACEやビタミンB2、

たんぱく質、脂質、食物繊維を

意識してみましょう☺️

 

トマト🍅、パプリカ🫑、なす🍆

といった美肌におすすめの

最強夏野菜を取り入れて

つるつる美肌になりましょう✨✨✨

 

あと、忘れちゃいけないのが

女性用風俗ですよね🤭

 

セラピストさんとの

愛の溢れるスキンシップが

貴女さまのお肌を

ふわふわのとろとろにする

最高の近道ではないでしょうか？

 

本日も金沢萬天堂をよろしくお願いします！

 

今日も素敵な1日になりますように🍀