5月に入り、春→夏へ移り変わる時期

GW中は急に暑くなり、「春どこいった！？」なんて思っていたところ

ここ数日は逆にとんでもなく寒い日が続き、暖房に手が伸びてしまうほど…

皆様、体調管理は大丈夫ですか！？

寒暖差が激しいと、身体が気温差に追いつかず気づかないうちに疲労が蓄積してたり、精神的に弱ってしまったりしがち

いつも以上に自分自身に意識を向けてあげましょう

実はらこう言った時期こそ、リンパマッサージがオススメ

気温差で弱った自律神経を元気に、溜まった老廃物の代謝をうながす

心も身体もリラックスする事で良い睡眠にもつながり、いい事ずくめ

ぜひ、体感してみて下さいね♪

また、この時期は特にホテルに入った際の室内気温に気を配る時期

入った瞬間に適温でない事もしばしば

必ず意識してエアコンを調整しますが、人それぞれ体感温度はバラバラ

寒い、暑いはいつでも遠慮なくお伝え下さいね！