こんにちは。ゆきとです。

 

今日は朝からジム行ってヒゲ脱毛行って岩盤浴行ってと充実した休日を過ごせました☺️

意外に知られていない岩盤浴の豆知識なのですが、岩盤浴でかく汗は天然の保湿剤ともいわれていて、サラサラしていて保湿効果があり肌をすべすべにしてくれます✨

なので洗い流すのではなくタオルで拭き取る程度にしてしばらくはそのままにしておくのが良いですよ🙆

でも僕は気分的に洗いたい派なので、その場合は石鹸等を使わず軽くシャワーで流す程度にして保湿力を残すようにしています🙌

 

岩盤浴は内灘にある湯来楽に行ってきたのですが皆さん行った事ありますか？

色んな岩盤浴があってオススメですよ〜！

天然石を敷き詰めた部屋や竹の部屋など色々とあるのですが僕は漢方の香りがする部屋が好きでよく居ます！なんか体に良さそうだから！笑

ほんのり暖かい部屋もありますし休憩スペースには漫画や雑誌もあるのでけっこうずっと居れます☺️

あと行く時はボトルか空のペットボトルを持って行けば水素水のウォーターサーバーがあるので汗をかいた分ちゃんと補給できますよ😊昔はジュースも飲めるドリンクサーバーがあったんですけどいつの間にか水素水に変わってました🤔

気分転換にも岩盤浴は是非おすすめです😆