こんばんは🌛

朝、太陽を眺めるようにしてます☀️
体内時計のリセットやビタミンDの生成など色んな恩恵があるみたいです😊

朝から身体に優しいことをしてる感覚が、気持ちを高めてくれる気がします☘ ̖́-