こんばんは🌛

今朝の筋トレはいつもより頑張れました💪🔥😊

毎日続けられるように、だるくなったら終了するという甘やかし筋トレですꉂ🤭

今日のは楽しくてしっかり負荷をかけられた気がします！

少しづつでも続けるとコツが分かるものですね🌱