おはようございます☀️

興味が湧いてることがあります！😊

体の部位に意識を向けるとそこが元気になること。それがしばらく効果を発揮すること。

例えば朝一番に上手な呼吸をすると1日元気にいられるみたいな感じです✨️

コリ解消や筋トレでも似たような手法があるんです☘好奇心が止まりません🤗