おはようございます☀️

聞いてください！世紀の大発見をしました٩(๑>ᴗ<๑)۶

良い動きは良い構えから生まれるんです！ﾄﾞﾔ ( ง*¯ ꒳¯*)ว ﾄﾞﾔ

大きく胸をふくらませてたくさん空気を吸うところから始めます(*´˘`*)♡