こんばんは☺️

 

 

Xでもポストしましたが

 

 

【毎日食べてる物】

・梅干し

　です。

 

　梅干しが体に凄く良いというのをYouTubeか本かで知ってから、毎日一粒食べるようにしています✨️

 

 

　梅干しには疲労回復、食欲増進、整腸作用、免疫力向上など、体に良い多くの効果が期待できます。

 

　クエン酸による疲労回復やカルシウムの吸収促進、カテキン酸による整腸作用、バニリンによる美容効果、カリウムによる血圧調整など、様々な栄養素が働きかけます。

 

 

　『梅干し一粒で医者いらず』とまで言われるそうです。

　

　　

　凄いですよね💛

 

 

　毎日食べるようになったのはここ1年くらいですが自分は大きく体調崩した事は今のところありません☺️

 

　これからも梅干しを食べ続けていきたいなと思います😌

 

　自分は国産の梅干ししか食べたくないのですが、、梅干しって少し高いですよね🤔　　

 

　そう思っていた時にドン・キホーテで見つけてしまったのです。　国産梅干しの訳あり商品を🤭💛

 

　たくさん入ってて600円位しかしないし、、少し形が悪いとかだけで別に味や品質に問題がある訳ではないので個人消費する分には全く問題ありません🤭

 

  　ドン・キホーテにもいつも置いてある訳ではなさそうなので置いてある時に買いだめしております✨️✨️

 

　1日一粒梅干し生活、いかがでしょうか☺️？

 

　それではまた明日、おやすみなさい〜😌zz