有酸素運動🏃‍♂️💦1時間完了✅🔥

ランニングマシンも良いけど、

天気が良い日は、屋外を走った方が

自然🌱とも触れ合いながら走れるから最高‼️

今日も最高な浄化になった〜❗️🔥🧘

今日も最高な１日だったな〜💚