ツバサです。

皆さん筋トレしてますか？セラピストでしてる人多いですよねー

最近は女性の方でもジムでよく見かけます。すごい。

 

 

筋トレによって鍛えられるのって身体だけじゃないんですよ。

実はメンタルもめちゃくちゃ鍛えられる🧠

• 自分と向き合う時間ができる

• 感情の波が安定する

• 自信と余裕が生まれる

こんな感じでね！健康にもいいし、老化防止にもなったり👀

あれ？行かない理由なくない？

 

性を通して人の心を癒すお仕事をしている僕ですが（大袈裟）、人を癒すにはまずは自分の心が整っていないとダメだと思うのです。

筋トレは、僕にとっての“セルフケア”。自己満！

 

せっかくなら見た目だけじゃじゃなく、“中身”も好きになってもらいたいですもんね💪

 

何にせよ。男性でも女性でも、自分にお金と時間を使っている人はカッコいいということです。

 

さあ、俺と一緒に筋トレをしよう杏寿郎