1月も後半、寒さが厳しい中 今週も一週間、本当にお疲れ様でした。

仕事に、家事に、人間関係に。 気を張って頑張りすぎちゃっていませんか？

土曜日の夜くらいは 「誰かのための自分」はお休みにして、 「自分のための自分」でいてあげてください。

メイクを落として、部屋着でゴロゴロして、 何もしない時間を楽しむのも、立派な心の栄養です。