みなさんこんばんは

のぼるんです🐱！

 

明日は金曜日ですね!!

 

1週間が早くすぎる時もあれば、まだ水曜日….!!

 

て思う週もありますよね

 

皆様は今週はどんな週でしたか☺️?

 

のぼるんはドタバタな1週間だったため、

今週は早く感じられました

 

来週から出張のため約1週間出勤できません

しかし今週はイベントが開催されていますので

毎日出勤しています🙆

 

この機会にぜひのぼるんをご体験ください😊

 

ところでなんですが

みなさんは疲れた際、お家に帰って何をされていますか🤔?

 

お風呂に入ってゆっくりかつ長時間寝ている方が多いのではないでしょうか?

 

しかしこれ、体的には間違いなんです🥹💦!!

 

疲れていても適度な運動と適度な睡眠が一番良いとされています🙆

 

睡眠が6時間〜7時間、運動は疲れるまではやらない、でもする！

 

これが体力回復に良いとされています🙆

 

しかし疲れている時の６〜７時間睡眠って短いですよね

しかも寒いのに運動までしないといけないんだなんて🥲

 

のぼるんも仕事に行かず永遠に寝ていたいって思う時があります🥱

 

しかし怠けずに早起きしてジムに行き、お仕事を頑張っています💪✨

 

できないことは他人に甘えるのが一番だと思いますが

 

ボディメイク(食事、運動、睡眠)は自分に甘えた瞬間から崩壊して行くものです😵‍💫

 

波がある人生ですが、他人に流されずにコツコツと頑張りましょう🐱💪!!

 

今日という日を精一杯生きて、明日の自分へ最高のバトンを渡していきましょう🏃🏃!

 

今週までイベントを開催しています

120分　22,000円→10,000円

でご案内しています(11/23日まで)

緊縛、甘々施術、性癖を満たしたい方….

ご予約に年齢は関係ありませんよ😽💕

 

皆様からのご予約お待ちしております🙆