こんにちは☺️

 

香り日記で最初にご紹介するのは、ラベンダーです🪻

この香りは、甘くて優しい花のような柔らかさの中に、すーっと澄んだハーブの清々しさがあって、気持ちがほぐれていく感じがします。

 

最近私は、夜寝る前にセルフトリートメントをするのが日課で、ホホバオイルにラベンダーを混ぜて、手足をマッサージしています。オイルをなじませるとき、ラベンダーの香りがふわっと広がって、自然と深呼吸したくなります。

また、寝室の枕元にアロマストーンを置いてラベンダーを数滴。ほんのり漂う香りに包まれて眠りにつくようにしています。

 

気持ちがとても落ち着いて、ベッドに入る時間がちょっと楽しみになりました🌙

 

今日も心ほぐれるひとときをお過ごしください。