週末の夜は、自分のために時間を使うようにしています。

今夜のお酒はウィスキー。氷を入れたグラスに注いでゆっくり口に含むとまろやかで甘い香り。気持ちが静かに整っていくような感覚があります。

 

読みかけの本はユヴァル・ノア・ハラリ『情報の人類史』。人はどのようにして情報を扱い、伝え、共有し、歴史をつくってきたのか、というもの。
セラピストの仕事も情報のやり取り。言葉にならないまま滲む気持ち、ふとしたしぐさや体の反応、そういった情報を受け取り、そっと返す。それが、癒しや安心につながっていくのだと感じます。

 

誰かのために全力で向き合うためには、こうして自分の時間を大切にすることも、やっぱり必要ですね。
ウィスキーの香りに包まれながら、そんなことを思った週末の夜でした。

 

今週もお疲れ様でした。おやすみなさい。