こんばんは🌙まだ節分出来ると信じてる聖矢です！

今日は恵方巻きを食べて、豆を食べるではなく🙅スノーボードに行って来ました🤞天気が良くて雪質も良くて満点🥺朝５時起きだったのがツラい以外ハッピーでした！帰りの道も凍結なく無事に帰還しました🤝

私、春夏秋冬はラグビー、冬はスキースノボ、年中ジム通いしています！皆さんは何か運動していますか？学生の部活や隙間時間のウォーキング等々あると思います。でも続けるって難しいですよね😅今日は疲れたとか、明日からやろうとか社会人だと尚更に(;´д｀)でもボディ引き締めたい、痩せたいとか願望は募るばかり。私も同じくです🥲しかーし、意識の仕方で変われると思ってます👍️こうなりたいと願う時は、疑問系ではなく断定系で向き合えば持続的な取り組みが出来るとおもってます。あ、落ちがない、、どうしよ→つまり！お逢い出来た方を「心身ともに満足出来るかな」ではなく満足してもらうことが出来るという気持ちで日々手技、振舞い話し方を勉強しています🤭→続けるためにしてることがあれば教えてください👂️

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めっちゃ長くなってごめんなさいー