こんにちは♪

京平です。

最近冷えてきて、体も冷えてきて血流が悪くなってしまいむくみがあるのが悩みです😫　そんな時はセルフでマッサージしてます。デコルテ、脇の下、膝裏などのリンパを流してあげるとスッキリしますよ。　軽い運動、筋トレをすると日頃の浮腫みの解消にもなるんですよ。

マッサージっていろんな効果ありますよね、いろんなね、いろんな、、、😏

雪予報も出てます。皆さんお気をつけてお過ごし下さいね♪

ご予約、ご連絡お待ちしてます☆

京平