こんばんは🌕

一休です🍵

 

 

 

昨年の4月から専門学校に通っておりまして、無事今年の9月で卒業出来ました🧑‍🎓

 

 

 

 

拍手👏拍手👏拍手👏

 

 

 

 

落とした単位は数知れず。。。

課金して再履修しました😭

 

 

 

 

大学は現役時代にしっかりストレートで卒業しておりまして、今回は学びたい事を学んでおりました🏫

 

 

 

 

 

9月も気付けば半分終わってしまい、

朝晩の暑さが落ち着いてきましたね🍂

 

 

個人的には、秋は寂しさを感じる季節かなと思います。

 

徒然草、覚えてますか？

 

秋は夕暮れ。

夕日の差して山の端いと近うなりたるに、からすの寝所へ行くとて、三つ四つ、二つ三つなど飛び急ぐさへあはれなり。

まいて雁などの連ねたるが、いと小さく見ゆるは、いとをかし。日入りはてて、風の音、虫のねなど、はたいふべきにあらず。 

 

 

 

分からないけど、分かります。

 

 

寝床に戻るカラスも、群をなして飛んでいく雁も。

沈む夕日も、自分からは遠く離れていく様な気がします。

どこからか聞こえてくる虫の鳴き声も、冬になれば聞こえなくなってしまう。

冬を越えられない生き物にとっては、最後の季節なんです。

 

 

 

 

なんか虫代表みたいな事言ってすみません🙇

自分は冬を越えられるタイプの虫なのでご安心ください🙇

 

 

 

 

 

いや誰が虫じゃ！

 

 

 

 

 

秋は感傷的な気持ちになりやすいと言われています🍂

気温の変化、日照時間の減少が関係しているみたいです。

 

 

 

秋うつ、なんて言葉もあります。

 

 

 

季節の変わり目は体調を崩しやすいですが、心身ともに不調なく過ごしたいですね◎

 

 

 

落ち込んだ時、不安な時にカモミールティーがおすすめです🫖

 

 

カモミールには、不安や緊張を和らげる効果があります🌱

 

 

抗うつ作用が認められた研究結果もあるみたいです🧪

↑

これは真面目なやつ🧐

 

 

自分はカモミールティー常備してます🫖

 

 

 

落ち込んだ時はいつか日記に書いた受容課程の話と、暖かいカモミールティーを飲んでゆっくり休んでみて下さい🍵

 

※キク科のアレルギーをお持ちの方はカモミールNGなのでご注意下さい🙇🙇

 

 

 

そんな事言いながら、自分は秋が1番好きかもしれません🤔

食欲の秋だからじゃないですよ🤥

 

 

 

年の瀬に向けて、自分を見つめ直せるような。

そんな季節であったら良いなと思います。

 

 

 

せっかく、せっかく秋の夜は長いので🍂

 

 

 

 

 

私事都合になりますが、10月より今より少しだけ忙しくなってしまう為スケジュールが減ってしまうかもしれません😢

 

こう見えて兼兼兼業セラピストなんです🫠

 

ご連絡の頻度等、ご不便をおかけしないように出来たらと思います🙇

 

また、スケジュールが出ていない先予定については是非個別でお問い合わせ頂けたらと思います🙇