こんにちは！！☺️

連柴です！🐶

ねえ知ってる？

お尻を鍛えると、実は「あの筋」も鍛えられてるんだって🍑

お尻の筋肉「大臀筋」って骨盤底筋とつながってるらしい

つまりスクワットをすると
「締まり」や「感じやすさ」にも影響するみたい😳💓

💡ポイント：
・10回×3セットを毎日ゆっくりでOK！
・姿勢もお尻も上がって勝手に色気出る✨

色気が増して感じやすい体作り挑戦してみない？😉💓

連柴より🐶💓