急に寒さを感じるようになってきましたね。

秋🍂といえば、食欲の秋、芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋、行楽の秋……などですかね。

私は夏場の運動不足解消に、積極的に体を動かしていこうと思います。落ちてしまった筋力を取り戻し、肉体改造に取り組みます！！（実現できるように宣言しておきます！！）

まずは、筋トレ＆ランニングから頑張ります😊