怯えてます、花粉シーズン　辛い　2月　3月を

警戒してます。　　　亜蓮です。

 

来るぞ！来るぞ！😥
花粉シーズン🌲🦠🦠

女性は化粧をしていると、　
花粉が化粧に付着して、　
鼻や目に入りにくくなるそうです。😍

クリームなど基礎化粧だけでも
効果は十分。👍
帰宅後シャワー🛀を浴びて
化粧と一緒に花粉を流せばは安泰🧏‍♀️です。

花粉症は、、、

ストレスを感じると、身体は攻撃態勢🏃🏾‍♂️となり、

その攻撃性が眠りにくくなる🙄などの症状を引き起こす。

睡眠不足などが続くと、

異物が🦠入ってくる際に反応するはずの免疫細胞の働きが鈍くなり、

免疫低下を引き起こすことになるそうです。

 

やはり睡眠って😴💤　大切なんですね😴

疲れたらためらいなく寝ましょう。

夜更かし🍺もやめましょう。

貴女の身体の健康のために👫

貴女の心の健康のために❤️

健康でない身体🧏‍♀️と心は💘は

せっかくの快感を楽しめなくします。