今週末は低気圧に⚠️を

低気圧が近づくと女性は🙍🏼‍♀️
自律神経の🧠動きが活発になり
男性の約4倍も頭痛の症状に🙅‍♀️
悩まれされている🤦🏻‍♀️

世の男性が
半分でも痛みを
引き継げれいいのに🙋🏾

因に亜蓮（アレン）は
全て引き受ける覚悟があります。

本気です。😤

カッコつけすぎ🤦🏼‍♂️か？
 

①頭痛がきそうと思ったら鎮痛剤💊

鎮痛剤は頭痛がきてからでは効果がない場合が多い

リスクも考慮した上で、早めに頭痛に備えましょう。🤦🏻‍♀️

②コーヒーなどでカフェインを摂取☕️

カフェインは血管を収縮させる作用があるため、頭痛に対して即効性があります。
コーヒーが苦手な方には、緑茶や紅茶もおすすめ。🍵

③身体を温める、🧖🏼‍♀️もしくは冷やす🥶

「片頭痛」の場合には冷やした方が良く、「緊張性頭痛」の場合には温める方が良いとされているそうです。

 

お姉様達には健康的に配慮した触れ合いを楽しんでもらいたい。