デスクワークで楽ばかりしてる亜蓮です。

 

貴女のかけがえのない健康のために必要なのは先ずは足の健康（むくみ　だるさの改善）を取り去る事だと亜蓮は考えてます。

その為の簡単マッサージを施術中の指圧マッサージにも取り入れてます。

 

1.足首マッサージ

足首マッサージ足の指に手をいれて、足指を広げて丁寧に回す。

2.足の指回し

足指を一本ずつ回す。

3.足裏の指圧

足裏　ふくらはぎを体重をかけて丁寧に圧をかける。

そうすると

血行が良くなる

倦怠感が和らぐ

腰痛　膝痛が和らぐ

老廃物が減る　　

そうすると貴女自信が若々しくなります。

 

亜蓮の施術はこの足マッサージから念入りに行います。

貴女らしい素敵な貴方に戻っていだけです。