おはようございます✨

今日は出勤前に、軽くランニングしてきました。

 

朝の空気って、不思議と気持ちが整いますね。

呼吸を深くして、体を動かすだけで

頭の中まで静かになる感じが好きです。

 

今日はゆったりした気持ちで過ごせそうです🌿

慌ただしい毎日の中で、

少しだけ力を抜ける時間になれば嬉しいなと思っています。

 

無理に頑張らなくて大丈夫。

 

初めての方も、ゆっくりペースで♪

 

気になったら、お待ちしています。