おはようございます♪

 

相変わらず今日も暑い朝ですね🥵

こうも毎日暑いと朝から気持ちが萎えちゃいますよね😫

 

7月もあっという間に終わりましたね！

 

本当にたくさんの方からのお声掛けやDMなど頂けて幸せいっぱいな1ヶ月でした☘️

 

いつも本当にありがとうございます！

 

感謝の気持ちは必ず皆さんにお返ししますので8月もよろしくお願いします🙇

 

 

さて今日の日記は"自分時間"について。

 

皆さん日々仕事や家事、ご近所付き合いなど人の為に何かをする事あると思います。

 

人の為に動くと言うのはエネルギーも使いますし、とても疲れちゃいますよね！

 

そんな時こそ自分の為の時間を作り、大切にしてもらいたいんです☺️

 

人の為に何かが出来る人って本当に素晴らしいと思いますし、素敵だなと思います✨

 

一方で、やはり人の為に動く事は想像以上にエネルギーを使うし心も身体も疲れてしまいます。

 

誰かの為に何かをしてあげ、感謝された時の達成感や幸福感は本当にいいものだと思いますし、それが出来る方は素敵だなと感じます！

 

普段から周りに目を向け自分より相手という思いが強い方だとも思います。

 

そんな人にみんながなれれば世界はもっと平和で、もっと素敵な世の中になるんじゃないかなと思います(^^)

 

人の為に動く、その為にも自分の時間も大切にしてもらいたいんです😊

 

皆さんはちゃんと自分の時間を作れていますか？

 

リフレッシュは時には必要だし、日々のパフォーマンスを上げる為にも絶対やってもらいたい思いです。

 

方法は色々ありますが、自分の好きな事をやったり、好きな食べ物を食べたり、家で何もしないそんな時間も良いのかもしれないですね！

 

人を大事にする為にも自分を大事にして下さい😄

 

あなたの元気な姿があるからこそ役立つこともありますし、相手に力を注ぐことも出来ますから👍

 

ちなみに僕の最近の自分時間は涼しい部屋でお酒を片手に本を読む‼︎

 

この時間が本当に好き。

 

最近は人間関係のことを学ぶようにもしていますし、人の心理的な本もよく読んでます📕

 

あとは何もせずただ寝転ぶだけの時間も幸せ☺️

 

また皆様の自分のための時間も聞かせてもらいたいです！

 

かおるでした🍃