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  • 2025-07-15

    メンタル

    おはようございます!

     

    少し涼しい朝ですね☺️

     

    今日は火曜日。

     

    ぼちぼちやって行きましょう🌸

     

    今日はメンタルのお話。

     

    どんな分野どんな場面においてもメンタルはとても大事ですよね!

     

    心の状態で楽しめるか楽しめないか決まる事もあるし、心の状態でその時の結果は決ままたりする事もあります。

     

    今自分がやろうとしていることに対しどの結果を目標するかを明確にして動き出し、成果をあげるとモチベーションも上がる!

     

    このルーティンですね😉

     

    動き出す為にはそれに見合ったメンタルも必要だし、もしそれが叶わなかった時にはネガティブな気持ちを抱いてしまいがちです。

     

    そこでいつもと違う行動をしてみるのもいい成果をあげれる鍵になる事もあります!

     

    いつもと同じ時間に起きて、いつもと同じ時間に電車に乗り、いつもと同じ時間に帰る。

     

    それじゃなかなか達成には至らないかもしれませよね?

     

    少し発想を変え、少しいつもと違う行動をしてみると、今まで出会わなかった人に出会ったり、いつもと違う風景が見れたり、行動ができます。

     

    人は動かずに成果を成し得るのは不可能です!

     

    少しだけいつもの発想から変えてみるのもいい成果をあげるポイントなのかもしれないですね。

     

    ここでセラピストとして活動している時に、たまにある相談として、いった事がないからいってみたいと言うお話をお聞きする事があります。

     

    理由は様々あるとは思いますが、一つ言えるのは快感に集中出来ていないと言う事があると思います。

     

    女性は男性に比べ快感が少しずつ上がっていき頂点まで達します。

     

    ですので、時間がかかるのは当たり前。

     

    そこで相手の男性に長い時間申し訳ないなとか、早くいかなきゃみたいなことを考えてしまい、焦りと申し訳なさで集中出来ていない状態になります。

     

    人によってはそこで演技して終わらせるみたいなお話も聞いた事があるくらい。

     

    男性も女性の身体と気持ちを理解し大丈夫だよ、僕に任せてなど女性を安心させてあげる声掛けだったり優しさは必要です。女性も男性を気遣いながらお互いの心を通じさせ2人で協力して行うと言う事が必要になります。

     

    2人の力でいい結果に結びつけば気持ちは高まりますし、そこからのハグやキスはまた格別かと思います☺️

     

    お互いのメンタルをいい方向に持っていく言葉や行動は愛のある証にもなり幸福感に浸りながらいい時間を楽しめるんじゃないかなと思います✨✨

     

    お互いを気遣える関係性で2人で成し得る事はお互いで幸せな気持ちを共有でき、より深い関係にもなれます。

     

    幸せ倍増といった感じ🌷

     

    そんな素敵な体験してみませんか?

     

    優しさと思いやりのあるあなた好みの空間にご案内します😽

     

    心よりお待ちしております!

     

    かおる🍃